Work Life Balance

Denken wir an das, was einen wirklichen Wert besitzt, an das, was unserem Leben einen Sinn gibt, und setzen wir unsere Prioritäten dementsprechend. (Dalai Lama)

Die Anforderungen an Berufstätige, ihre Arbeitzeit und die persönliche Zeit in Balance zu bringen ist erheblich. Daher ist es hilfreich, die eigenen Ziele im Leben zu reflektieren. Das Training bietet Ihnen die Möglichkeit, die eigene Arbeits- und Lebenssituation zu analysieren, Prioritäten bewusst zu setzen, Lösungsmöglichkeiten im Umgang mit der Zeit zu entwickeln und bewusst Entscheidungen für die persönliche Lebenszeit zu treffen.

Für die Nachhaltigkeit gibt es Übungen, kollegiale Fallbearbeitungen und Selbstreflexion.

Module:

• Grundlagen der Work Life Balance

• Rollen und Anforderungen

• Persönliche und berufliche Zielfindung

• Persönliche Situationsanalyse

• Zeitfresser und Fallstricke

• Umgang mit Mehrfachbelastungen

• Prioritäten und Entscheidungen